Альтернатива домашнему велотренажеру

К большому сожалению, далеко не каждый современный человек может позволить себе приобрести абонемент в престижный фитнесс-клуб или большой спортзал. К тому же, наша жизнь с ее безумным ритмом совсем не оставляет времени на вечерние занятия. Тем не менее, выход из этой непростой ситуации все же существует. Вы вполне можете приобрести себе компактный и недорогой тренажер, который позволит заниматься прямо в домашних условиях.

Выбор же моделей сегодня поистине впечатляющий. Покупателям предлагаются силовые тренажеры, как профессиональные, так и «попроще». Кроме того, огромной популярностью пользуется и домашний степпер, который вполне может стать полноценной альтернативой велотренажеру. Однако в отличие от последнего, он не «перегружает» суставы и мышцы таза. Да и заниматься на нем куда интереснее и веселее.

Что же представляет из себя данный снаряд? Это кардиотренажер, который на 100 процентов имитирует ходьбу по ступенькам лестницы. Занимаясь на нем, вы переставляете ноги в точности так же, как если бы поднимались наверх. Несмотря на всю простоту этих движений, они несут в себе мощный терапевтический эффект. Регулярные занятия на степпере повышают выносливость, улучшают толерантность к физическим нагрузкам, способствуют интенсивному кроветворению. Кроме того, домашний степпер помогает довольно быстро сбросить лишние килограммы. Именно поэтому занятия на нем особенно полезны для людей с избыточным весом.

Как видите, преимуществ у данного тренажера немало. Однако он в большей степени ориентирован на людей среднего и старшего возраста, страдающих от различных хронических заболеваний. Если же вы сильный и здоровый молодой человек (девушка), все же советуем останавливать свой выбор на велотренажерах. Они позволяют заниматься с более «серьезной» нагрузкой, да и оздоровительный эффект от занятий на них выражен куда ярче.

Если вам потребовался этот снаряд, лучше отправиться напрямую в магазин велотренажеров, где продаются модели известных производителей. Также заказать тренажер можно и через Интернет, воспользовавшись предложением одного из многочисленных магазинов.

Что касается непосредственно самих моделей, то их выбор сегодня велик как никогда. Одни из самых востребованных – так называемые магнитные велотренажеры. Они работают практически бесшумно, позволяют выбрать ту или иную интенсивность занятий. В их конструкции имеются специальные магниты, расположенные на некотором расстоянии от маховика.

Также любой магазин велотренажеров предлагает и механические модели. Вращение педалей осуществляется в них по ременной передаче. При работе механические тренажеры издают характерный звук, да и служат они несколько меньше магнитных. Тем не менее, их активно приобретают в силу невысокой стоимости.

Как видите, выбор у тех, кто решил заняться своей физической формой, вполне достойный. Вы можете как привычно крутить «старые добрые» педали, так и «шагать» по воображаемой лестнице. Однако как в первом, так и во втором случае эффект от занятий не заставит себя ждать!



Читать еще:

Плазмолифтинг
Мужское бесплодие - методы лечения
Вы можете проконсультироваться с врачом по интересующим вас вопросам